Dziś mamy 21 stycznia 2025, wtorek, imieniny obchodzą: Agnieszka, Jarosław, Nora

13 września 2024

Urozmaicona śniadaniówka. Co powinno się w niej znaleźć?

fot. pixabay

fot. pixabay

W porannym pośpiechu trudno skomponować pożywne drugie śniadanie dla dziecka? A jednak warto poświęcić temu chwilę zastanowienia.

Gdy twoje dziecko otrzyma energię i właściwe składniki pokarmowe, łatwiej mu będzie skoncentrować się na lekcji, a to przekłada się na wyniki w nauce. Zjedzenie drugiego śniadania wpływa też na wydolność i sprawność, siłę fizyczną i dobre samopoczucie. Jest o co walczyć.

Zadbaj o to, żeby śniadaniówka była urozmaicona i kolorowa. Owoce, warzywa, kanapki z pełnego ziarna, chuda wędlina, nabiał, orzechy – na to wszystko znajdzie się miejsce!

Pamiętaj, że szkoła musi zapewnić czas na zjedzenie posiłku - #sanepid to sprawdza!

Źródło: GIS

Oceń artykuł: 6 5

Czytaj również

udostępnij na FB

Komentarze (0) Zgłoś naruszenie zasad

Uwaga! Internauci piszący komentarze na portalu biorą pełną odpowiedzialność za zamieszczane treści. Redakcja zastrzega sobie jednak prawo do ingerowania lub całkowitego ich usuwania, jeżeli uzna, że nie są zgodne z tematem artykułu, zasadami współżycia społecznego, a także wówczas, gdy będą naruszać normy prawne i obyczajowe. Pamiętaj! -pisząc komentarz, anonimowy jesteś tylko do momentu, gdy nie przekraczasz ustalonych zasad.

Komentarze pisane WIELKIMI LITERAMI będą usuwane!

Dodaj komentarz

kod weryfikacyjny

Akceptuję zasady zamieszczania opinii w serwisie
Komentarz został dodany. Pojawi się po odświeżeniu strony.
Wypełnij wymagane pola!



LOKALNY HIT

Szkolenie okresowe dla pracodawców i osób kierujących pracownikami
189PLN
Konstrukcje stalowe
Ewidencja odpadów BDO (pakiet mini)
2400 zł / rokPLN
Bezpłatne kontrolowanie sprawności amortyzatorów
Metodyka prowadzenia instruktażu stanowiskowego
49PLN
Szkolenie z HACCP
80PLN
Zezwolenie na zbieranie odpadów
od 2000PLN
Sprawozdanie o wytwarzanych odpadach
500PLN
0

Zaczyna się okres zimowego szaleństwa. Jak bezpiecznie spędzić ferie zimowe?

Zbliżające się ferie to wyczekiwany czas zarówno przez najmłodszych...

(czytaj więcej)
0

Powołanie Stowarzyszenia Metropolia Toruńska. Inauguracja

Podczas walnego zgromadzenia Stowarzyszenia...

(czytaj więcej)
0

Stopniowo zwiększaj dawkę ruchu. Zacznij od ćwiczeń w domu

Więcej ruchu to postanowienie noworoczne, które często...

(czytaj więcej)
Ta strona używa cookie. Dowiedz się więcej o celu ich używania i zmianie ustawień cookie w przeglądarce. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie cookie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.Rozumiem