Dziś Światowy Dzień Marchewki. Prawdziwa skarbnica witamin
fot. pixabay
Dziś, w Światowy Dzień Marchewki, chcemy podkreślić nie tylko #smakowite walory tej warzywa, ale także jej ogromne korzyści zdrowotne.
Marchewka to prawdziwa skarbnica witamin i składników odżywczych. Zawiera ona obfitość witaminy A, która jest niezwykle ważna dla zdrowia oczu, skóry oraz układu odpornościowego. Dodatkowo, marchewka jest doskonałym źródłem witaminy C, która wzmacnia nasz system immunologiczny i wspomaga zdrowy rozwój tkanek. Nie zapominajmy także o witaminie K, która jest istotna dla krzepnięcia krwi oraz zdrowia kości.
Regularne spożywanie marchewki może przynieść wiele korzyści dla zdrowia, w tym poprawę widzenia, ochronę przed infekcjami oraz wsparcie dla zdrowych kości i skóry. Dodatkowo, marchewka zawiera błonnik, który wspomaga trawienie i reguluje poziom cukru we krwi.
Dlatego dzisiaj zachęcamy do włączenia marchewki do swojej codziennej diety. Możemy ją jeść surową jako przekąskę, dodawać do sałatek, zup, smoothie, czy nawet piec w formie chrupiących frytek. Możliwości jest wiele, a korzyści zdrowotne są nieocenione!
Dajmy swojemu zdrowiu dawkę witamin i składników odżywczych, sięgając po marchewkę - małą, lecz potężną warzywną moc!
Źródło: Powiatowa Stacja Sanitarno-Epidemiologiczna w Myśliborzu
Czytaj również
Dodaj komentarz
LOKALNY HIT
Audyt środowiskowy
3000PLN
Zezwolenie na zbieranie odpadów
od 2000PLN
Zezwolenie na przetwarzanie odpadów
od 2000PLN
Zezwolenie na transport odpadów
od 2000PLN
Szkolenie okresowe pracowników
89PLN
Ochrona środowiska dla firm
od 50PLN
Bezpłatne kontrolowanie sprawności ustawienia świateł
Aparat dla dzieci
99,00 złPLNZwolnienia lekarskie wystawione w 2024 roku. Podsumowanie ZUS
W ubiegłym roku Polacy chorowali nieco# częściej i dłużej. Lekarze w całym kraju wystawili 27,4 mln zwolnień lekarskich, co przełożyło się na 290 mln dni niezdolności do pracy. Oznacza to wzrost o 400 tys. zaświadczeń w porównaniu do roku 2023 oraz wzrost o 2,8 mln dni absencji. Przynajmniej raz w ciągu całego 2024 roku na zwolnieniu lekarskim przebywało 7,7 mln osób, z czego 7,1 mln to ubezpieczeni w ZUS.
(czytaj więcej)Ciechocińskie tężnie. Coraz bliżej wpisania na listę UNESCO
Zespół zabytkowej warzelni soli w Ciechocinku# został zarekomendowany przez Komitet ds. Światowego Dziedzictwa Kulturowego w Polsce do wpisania na krajową listę informacyjną, która otwiera drogę do międzynarodowego uhonorowania naszego unikatowego zabytku techniki i wpisania go na listę światowego dziedzictwa UNESCO.
(czytaj więcej)Światowy Dzień Ziemi. Jak możesz się zaangażować?
22 kwietnia swój dzień obchodzi # Ziemia. Pierwszy w historii Dzień Ziemi odbył się w 1970 roku, a jego idea została zapoczątkowana przez amerykańskiego senatora Gaylorda Nelsona, który będąc w 1969 roku świadkiem katastrofy ekologicznej postanowił taki dzień zorganizować.
(czytaj więcej)Zarezerwuj wizytę w ZUS online. Na konkretny dzień i godzinę
Nie trzeba wychodzić z domu, aby załatwić sprawy w ZUS-ie.# Z pracownikiem Zakładu można porozmawiać, nawiązując połączenie wideo podczas e-wizyty. Rezerwację takiego spotkania można dokonać nie tylko na stronie zus.pl, ale także za pośrednictwem aplikacji mZUS oraz aplikacji mObywatel.
(czytaj więcej)
Komentarze (1) Zgłoś naruszenie zasad
Rak, w dniu 04-04-2024 10:36:38 napisał:
odpowiedz
Uwaga! Internauci piszący komentarze na portalu biorą pełną odpowiedzialność za zamieszczane treści. Redakcja zastrzega sobie jednak prawo do ingerowania lub całkowitego ich usuwania, jeżeli uzna, że nie są zgodne z tematem artykułu, zasadami współżycia społecznego, a także wówczas, gdy będą naruszać normy prawne i obyczajowe. Pamiętaj! -pisząc komentarz, anonimowy jesteś tylko do momentu, gdy nie przekraczasz ustalonych zasad.
Komentarze pisane WIELKIMI LITERAMI będą usuwane!