Zimą jesteśmy bardziej narażeni na smog. Sprawdź jakość powietrza

fot. pixabay
Zimą i jesienią powietrze, którym oddychamy, często ma złą jakość. Smog jest szkodliwy# dla naszego zdrowia.
Związki chemiczne i pyły zawarte w nim mogą m.in. wywoływać alergie, przyczyniać się do rozwoju chorób płuc i nowotworów. Dlatego tak ważne jest monitorowanie alertów smogowych i sprawdzanie jakości powietrza na: https://powietrze.gios.gov.pl/.
Pamiętaj: Nadal warto być aktywnym fizycznie, ale w dniach, gdy jakość powietrza jest słaba, lepiej przenieść treningi do pomieszczeń – np. na siłownię, halę sportową – lub wybrać ćwiczenia w domu. Dostosuj swoją aktywność do aktualnych warunków, dbając o swoje zdrowie!
Źródło: GIS
Czytaj również
Dodaj komentarz
LOKALNY HIT
Dzisiaj Wielka Sobota. Dzień ciszy i oczekiwania

Wielka Sobota jest dniem spoczynku Jezusa# w grobie i adoracji Najświętszego Sakramentu. Obchodzona jest jako dzień błogosławieństwa, gdyż święci się wtedy ogień, wodę i wielkanocne pożywienie.
(czytaj więcej)Wielki Czwartek. Rozpoczęło się Triduum Paschalne

Wielki Czwartek to jeden z # najważniejszych dni w kalendarzu liturgicznym, obchodzony w Wielkim Tygodniu, który prowadzi do Świąt Wielkanocnych.
(czytaj więcej)Wielkanocne smaki z KGW. Tradycja na talerzu

W Święta Wielkanocne#, w wielu domach w regionie zaczyna pachnieć babką drożdżową, żurkiem z białą kiełbasą i świeżo pieczonym mazurkiem. A jeśli ktoś szuka prawdziwych smaków i inspiracji na świąteczny stół, wystarczy zajrzeć do Kół Gospodyń Wiejskich – takich jak to w Starym Jarużynie. Przewodnicząca Koła, pani Stanisława Rygielska, z dumą opowiada o przygotowaniach i tradycjach, które od pokoleń towarzyszą tym wyjątkowym świętom.
(czytaj więcej)Pisanki. Na przestrzeni wieków pełniły wiele funkcji

Od najdawniejszych czasów ze Świętami # Wielkanocnymi kojarzone jest jajko, w tradycji chrześcijańskiej symbol nowego życia i zmartwychwstałego Chrystusa, w tradycji ludowej – symbol siły, płodności i miłości.
(czytaj więcej)
Komentarze (10) Zgłoś naruszenie zasad
obatel, w dniu 04-01-2025 17:51:26 napisał:
odpowiedz
Węgiel , w dniu 04-01-2025 19:10:07 napisał:
odpowiedz
damian, w dniu 04-01-2025 21:05:12 napisał:
odpowiedz
Mieszkaniec, w dniu 04-01-2025 22:08:39 napisał:
odpowiedz
Jurek, w dniu 04-01-2025 23:44:00 napisał:
odpowiedz
Flu, w dniu 04-01-2025 23:57:53 napisał:
odpowiedz
Nakielanka, w dniu 05-01-2025 06:42:07 napisał:
odpowiedz
2561, w dniu 05-01-2025 06:44:40 napisał:
odpowiedz
Zosia, w dniu 05-01-2025 06:48:50 napisał:
odpowiedz
Ja, w dniu 05-01-2025 06:56:49 napisał:
odpowiedz
Uwaga! Internauci piszący komentarze na portalu biorą pełną odpowiedzialność za zamieszczane treści. Redakcja zastrzega sobie jednak prawo do ingerowania lub całkowitego ich usuwania, jeżeli uzna, że nie są zgodne z tematem artykułu, zasadami współżycia społecznego, a także wówczas, gdy będą naruszać normy prawne i obyczajowe. Pamiętaj! -pisząc komentarz, anonimowy jesteś tylko do momentu, gdy nie przekraczasz ustalonych zasad.
Komentarze pisane WIELKIMI LITERAMI będą usuwane!